Neue Horizonte
Das Programm für Paare, die sich
ein Jahr lang intensive und exklusive Unterstützung
für ihre Beziehung gönnen möchten.
Sie wissen, dass Ihr Thema zu groß ist, um es in einer einzigen Sitzung zu lösen. Sie möchten Ihrer Beziehung und sich selbst die Unterstützung geben, die Sie wirklich brauchen und verdienen.
Sie suchen einen Raum für ehrliche Gespräche, in dem Sie sich sicher fühlen, begleitet von jemandem, der das Gelände, die Fallgruben und Ängste kennt und emotionale Unterstützung bietet. Sie wollen verstehen, wie Sie aus den ewig gleichen Missverständnissen und Sprachlosigkeiten herauswachsen.
Dabei wünschen Sie sich eine Begleitung, die Ihre Stärken und Schwächen erkennt, Ihre Visionen ebenso wie Ihre Herausforderungen sieht, und Sie wohlwollend und professionell begleitet.
Genau das bietet Ihnen das Paartherapie-Angebot "Neue Horizonte".
Stellen Sie sich vor, Sie erhalten über ein Jahr hinweg individuelle Unterstützung, um mit Ihrer Beziehung neue Horizonte zu erreichen. Zum Beispiel, weil es Zeit ist, ein schwieriges Thema endlich unter dem Teppich hervorzuholen, weil eine Entscheidung ansteht, die für Sie beide eine grosse Tragweite haben wird oder weil Sie Nähe, Liebe und Sinnlichkeit im Alltag verloren haben.
Für ein Jahr begleite ich Sie und Ihren Partner Schritt für Schritt – persönlich, intensiv und auf Ihre Bedürfnisse massgeschneidert. Gemeinsam arbeiten wir an den Herausforderungen, die Ihre Beziehung belasten, und schaffen Raum für neue Nähe, Vertrauen und Klarheit. Sie werden lernen, besser miteinander zu kommunizieren, Konflikte konstruktiv zu lösen und Ihre Partnerschaft wieder auf eine gesunde und erfüllte Basis zu stellen.
Themen, für die Paare sich längerfristige Unterstützung holen:
1. Auseinanderleben und Entfremdung
Sie haben sich emotional voneinander entfernt. Früher haben Sie stundenlang miteinander geredet. Heute fragen Sie: "Hast du noch Milch eingekauft?" bevor Sie wieder in Ihrer To-Do-Liste verschwinden.
2. Tiefgehende Kommunikationsprobleme
zeigen sich darin, dass Konflikte sich ständig wiederholen oder Paare sich missverstanden fühlen. Der eine sagt: "Es wäre schön, wenn ich dich nicht daran erinnern müsste, den Müll runterzutragen." Der andere fühlt sich angegriffen und kontert mit einem Vorwurf: "Egal was ich tue, es ist dir nie genug." Beide ziehen sich emotional zurück, können einander nicht mehr zuhören und sind mit der Verteidigung ihrer eigenen Ansicht beschäftigt.
3. Vertrauensbruch und Affären
können eine Beziehung ziemlich durchschütteln. Sie erleben einen Gefühlscocktail von Verrat, Schuld, Angst vor neuer Verletzung und dem Gefühl nicht zu genügen. Das führt zu hitzigen Diskussion, Verletzung und Missverständnis auf beiden Seiten.
4. Gemeinsame Lebenskrisen bewältigen
Krankheit, Verlust, Tod können intensive Gefühle auslösen. Angst, Trauer oder Wut können überwältigend sein und Ihre Fähigkeit, rational zu kommunizieren und zu handeln, beeinträchtigen. Jeder Mensch reagiert anders auf Stress und Krisen. Während der eine dazu neigt, offen über seine Gefühle zu sprechen, zieht sich der andere vielleicht zurück und benötigt Zeit für sich. Dies kann zu Konflikten führen, anstatt dass Sie sich gegenseitig unterstützen können.
5. Langfristige emotionale Muster und Verletzungen
Wenn Ihre Beziehung lange Zeit unter ständiger Kritik, emotionaler Distanz oder wiederkehrenden Konflikten leidet, brauchen Sie Zeit, um Respekt, gute Grenzen und gegenseitige Unterstützung wieder aufbauen können.
6. Sexuelle Unzufriedenheit
Themen wie ein ungleicher sexueller Wunsch oder emotionale Blockaden, welche die Intimität beeinträchtigen, brauchen Vertrauen, machbare Schritte und genügend Zeit.
7. Schwierige Entscheidungen über die Zukunft der Beziehung
Manchmal stehen Paare an einem Punkt, an dem sie über die Zukunft ihrer Beziehung nachdenken – Trennung oder Neuanfang?
Das Programm "Neue Horizonte" gibt Ihnen ausreichend Zeit, um ohne Druck in die Tiefe zu gehen, nachhaltige Veränderungen zu erzielen und eine Beziehung langfristig auf ein neues Fundament zu stellen.
Was Paare in einer Krisen- oder Umbruchsituation wirklich brauchen...
Mein Angebot für eine längere Paartherapie:
- Wir beginnen mit einem Intensiv-Wochenende in Flintsbach, Inntal: Samstagnachmittag und Sonntagvormittag, je 3 Stunden. Dieser fokussierte Raum ermöglicht Ihnen, ohne Ablenkung und Zeitdruck in Ihr Thema einzutauchen und sofort spürbare Fortschritte zu machen. Sie schaffen in kurzer Zeit eine solide Grundlage, auf der die weitere Arbeit im Programm aufbauen kann.
- 8 Paar-Sessions (je 90 Minuten): Jede Sitzung ist darauf ausgelegt, sowohl Ihre gemeinsamen als auch individuellen Bedürfnisse zu adressieren. Wir nehmen uns die nötige Zeit, um tief in Ihre Beziehungsthemen einzutauchen und langfristige Lösungen zu erarbeiten.
- Eine Einzelsitzungen für jeden Partner (je 90 Minuten): In der Therapie ist es wichtig, dass beide Partner auch ihre eigenen Perspektiven, Emotionen und Herausforderungen besprechen können. Daher beinhaltet mein Angebot auch Einzelsessions für jeden von Ihnen, um eigene Anteile an der Beziehungsdynamik reflektieren zu können.
- Die Paar- und Einzelsessions können Sie live in München oder Flintsbach, aber auch online über Zoom buchen. Sie bekommen Zugang zu meinem Kalender und können dort Ihre Termine selbst eintragen und verschieben.
- Video-Trainings und praktische Übungen: Zwischen den Sessions erhalten Sie Zugang zu speziell auf Ihre Situation abgestimmten Video-Trainings und Übungen. Diese helfen Ihnen, das Gelernte direkt im Alltag umzusetzen und auch zwischen den Sitzungen an Ihrer Beziehung zu arbeiten.
- WhatsApp-Support: Der Weg zur Verbesserung einer Beziehung ist nicht immer linear. Sie können mich per Mail oder WhatsApp kontaktieren, wenn Fragen auftauchen oder akute Themen im Alltag geklärt werden müssen. So sind Sie nie allein mit Ihren Herausforderungen und haben immer Unterstützung zur Hand.
- Kontinuierliche Reflexion und Anpassung: Ihr Prozess und meine Begleitung ist so einzigartig wie Ihre Beziehung. Sie bekommen genau den Support, den Sie brauchen.
Warum Sie ein längerer Prozess erfolgreicher macht als einzelne Sessions....
1. Vertrauen und Offenheit aufbauen
In unserer Zusammenarbeit entsteht ein Raum, in dem Sie sich wirklich sicher und verstanden fühlen können. Sie haben die Möglichkeit, über die Zeit hinweg Vertrauen aufzubauen – sowohl zu mir als Therapeutin als auch zueinander.
2. Langfristige Ziele erreichen
Wenn Sie wissen, dass Sie genügend Zeit haben, können Sie ihr Thema in überschaubaren Schritten anzugehen. Sie haben die Zeit, Ihre Fortschritte zu reflektieren und ihre Erkenntnisse im Alltag zu erproben.
3. Veränderung von tief verwurzelten Mustern
Viele Beziehungsthemen entstehen über viele Jahre und tausenden von Momenten, wo Sie sich verpasst haben. Und die lassen sich nicht in einer oder zwei Sessions ändern.
4. Mehr Raum zum Reflektieren
In einem längeren Prozess haben Sie die Möglichkeit, zwischen den Sessions das Gelernte im Alltag auszuprobieren und zu reflektieren. Sie bekommen die Gelegenheit, gemeinsam zu sehen, was funktioniert und was nicht, und können in den folgenden Sitzungen darauf aufbauen.
5. Emotionale Stabilität, auch wenn es rüttelt
In Phasen der Unsicherheit, großen Entscheidungen oder gar dem Auseinanderleben brauchen Sie als Paar mehr als eine schnelle Lösung. Ein längerer Prozess bietet Ihnen emotionale Stabilität und die Möglichkeit, schrittweise voranzugehen, ohne sich überfordert zu fühlen. Sie zeigen einander, dass Sie beide dran bleiben und Verantwortung übernehmen.
Mit folgenden Methoden unterstütze ich
Sie auf Ihrem Weg:
Die systemische Therapie hilft Ihnen, sich und Ihr Umfeld zu verstehen. Welche Wechselwirkungen gibt es zwischen Ihrem Anliegen, sowie Familie, Freunden oder der Gesellschaft? Wie können Sie diese Muster konstruktiv verändern?
Der biografisch tiefenpsychologische Ansatz zeigt Ihnen, wie Ihre eigene Lebensgeschichte Ihre Beziehung heute beeinflusst. Sie lernen emotionale Muster, die sich aus vergangenen Erfahrungen entwickelt haben, zu erkennen und zu überprüfen.
Verhaltenstherapeutische Methoden helfen Ihnen, anhand von einfachen praktischen Handlungen Ihr Leben zu erleichtern.
Der sexologische Ansatz zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper in Bezug auf Ihre Sexualität besser kennenlernen und nutzen. Das hilft Ihnen, mehr Genuss und Freude mit sich und mit ihrem Partner zu finden.
Ein längeres Commitment kann Angst machen....
Hier sind die häufigsten Fragen, die Paare beschäftigen – und wie ich Sie darin unterstützen kann:
"Was ist, wenn sich durch die Therapie nichts ändert?"
Antwort: Eine längere Begleitung bietet Ihnen die Möglichkeit, tieferliegende Themen zu erkennen und zu verändern. Durch die kontinuierliche Unterstützung können Sie das Gelernte direkt im Alltag umsetzen und echte, langfristige Fortschritte machen. Wir passen den Prozess an, wenn neue Herausforderungen auftauchen, und arbeiten so lange, bis Sie spürbare Veränderungen erleben.
"Was, wenn einer von uns nicht bereit ist?"
Antwort: Es ist völlig in Ordnung, wenn Sie beide an unterschiedlichen Punkten stehen. Wir starten da, wo Sie gerade sind, und arbeiten in Ihrem eigenen Tempo. Die Einzelsitzungen helfen jedem von Ihnen, sich mit eigenen Themen auseinanderzusetzen und individuelle Bedenken anzusprechen.
"Können wir uns das leisten?"
Antwort: Paartherapie ist eine Investition in Ihre Zukunft. Sie investieren in eine stabilere, glücklichere Beziehung, die sich nachhaltig verbessert. Um es Ihnen einfacher zu machen, biete ich flexible Zahlungspläne an, die den Prozess für Sie finanziell überschaubar machen.
"Was, wenn wir merken, dass wir uns trennen sollten?"
Antwort: Die Therapie zielt nicht darauf ab, Beziehungen um jeden Preis zu retten. Manchmal führt der Prozess zur Einsicht, dass es besser ist, getrennte Wege zu gehen – und das kann die Paartherapie, falls nötig auf eine achtsame und freundschaftliche Weise begleiten.
"Sind wir bereit, uns so tief mit unseren Problemen auseinanderzusetzen?"
Antwort: Sie müssen nicht von Beginn an in die Tiefe gehen – wir arbeiten Schritt für Schritt an den Themen, die für Sie machbar sind. Sie bestimmen das Tempo, und wir reflektieren regelmäßig, damit Sie sich nicht überfordert fühlen.
"Was, wenn wir nach ein paar Monaten aufhören wollen?"
Antwort: Sie sind zu nichts gezwungen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie früher abbrechen oder eine Pause einlegen möchten, können wir das jederzeit besprechen. Es ist wichtig, dass Sie sich im Prozess wohlfühlen und dass die Therapie für Sie passt.
Haben Sie noch weitere Fragen? Ich bin hier, um Ihnen dabei zu helfen, eine informierte Entscheidung zu treffen und den für Sie besten Weg zu finden. In einem Kennenlerngespräch oder einer Paar-Session können Sie alle Bedenken aussprechen und ich werde Ihnen ehrlich antworten.
Kosten
Das Paartherapie-Programm „Neue Horizonte“ kostet 3.900 Euro und umfasst alle Sitzungen, das Trainingsmaterial sowie den E-Mail- und WhatsApp-Support.
Sie haben die Möglichkeit, den Betrag entweder vollständig zu Beginn zu begleichen oder aufgeteilt in 4 Raten über das Jahr verteilt zu zahlen.
Da ich nur eine begrenzte Anzahl von Paaren gleichzeitig begleite, ist es wichtig, dass wir vorab klären, ob dieses Programm der richtige Weg für Sie ist. Dafür vereinbaren wir zunächst ein bis zwei Paarsitzungen, um gemeinsam herauszufinden, ob „Neue Horizonte“ inhaltlich und zeitlich zu Ihnen passt.
