Der Ablauf unserer Zusammenarbeit
Kostenloses Informationsgespräch (telefonisch)
Bevor Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, biete ich Ihnen ein kurzes, unverbindliches telefonisches Informationsgespräch an. Dabei können Sie mir erste Fragen stellen, sich über meine Arbeitsweise informieren und wir prüfen gemeinsam, ob eine Therapie für Sie sinnvoll sein könnte. Dieses Gespräch dient nicht der Problemanalyse, sondern lediglich der Orientierung.
Erstgespräch (bezahlte Einzelsitzung, in der Praxis oder online)
Falls Sie sich für eine Zusammenarbeit interessieren, beginnt diese mit einem Erstgespräch (auch Anamnesegespräch genannt). Dieses findet in meiner Praxis (München oder Inntal) oder online statt.
Im Erstgespräch:
- lernen wir uns persönlich kennen,
- besprechen wir Ihre aktuelle Situation und bisherigen Lösungsversuche,
- kläre ich mit Ihnen mögliche Therapieziele und den voraussichtlichen Ablauf.
Ich gebe Ihnen eine erste Einschätzung und wir besprechen:
- Empfohlene Terminfrequenz,
- Mögliche Dauer der Therapie,
- Weiteres Vorgehen.
Am Ende des Erstgesprächs entscheiden wir gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit für Sie passend ist. Falls ja, können Sie weitere Termine vereinbaren.
Was mache ich, wenn mein Partner/In nicht mitkommen will?
Idealerweise möchten beide Partner gemeinsam an der Beziehung arbeiten. Doch auch wenn nur einer der Partner bereit ist, sich auf den Prozess einzulassen, ist dies kein Hindernis. Sollten Sie sich mit Ihren Gefühlen alleingelassen fühlen und unter der aktuellen Situation leiden, empfehle ich, zunächst eine individuelle Beratung in Anspruch zu nehmen.
Dies bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie gehört und verstanden werden, und hilft Ihnen, die zugrunde liegenden Konflikte besser zu erkennen und zu verstehen. Sie haben auch die Möglichkeit, eigenständig neues Verhalten in die Beziehung zu bringen, Ihre eigenen Grenzen zu stärken und Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern.
Wie lange dauert eine Therapie?
Systemische Therapie ist eine effektive und lösungsorientierte Kurzzeittherapie. Meist genügen wenige Termine, um Ihre Haltung neu auszurichten und Situationen zu verbessern. Bereits länger bestehende Probleme benötigen zu Veränderung verständlicherweise jedoch mehr Zeit. In einem Kennenlerngespräch gebe ich Ihnen eine erste Einschätzung über den Umfang einer möglichen Zusammenarbeit.
In der Regel nehmen Paare zwischen 7 und 15 Sitzungen.
„Eine gute Beziehung besteht nicht darin, dass zwei perfekte Menschen zusammenkommen, sondern dass zwei unperfekte Menschen lernen, mit ihren Unterschieden umzugehen.“
