Lustvoller Leben &
Entspannter Lieben
Paar- und Sexualtherapie
für Menschen über 50
mit Gabriele Aigner
Paartherapie und Sexualtherapie
in München und im Inntal / Flintsbach
Ich begleite Sie als Paar oder als Einzelperson in einer sicheren und vertrauensvollen Umgebung. Hier finden Sie kompetente und empathische Unterstützung, um Ihre Beziehungs- und Sexualprobleme besser zu verstehen und nachhaltig zu lösen.
Natürlich biete ich auch Online-Termine per Zoom oder Telefon an.
Als Paar unterstütze ich Sie dabei:
- Krisen als Wachstumsschritt in ihrer Beziehung zu nutzen.
- Offen und ehrlich über Gefühle, Bedürfnisse und Erwartungen zu sprechen, anstatt in Streit, Zynismus oder Sprachlosigkeit zurück verharren.
- Kulturelle oder soziale Unterschiede erfolgreich zu navigieren.
- Vertrauensbrüche zu heilen und eine neue Basis für Ihre Beziehung zu schaffen
- Oder Lebensübergänge und Veränderungen wie Elternschaft, berufliche Umstellungen oder den Übergang in den Ruhestand als Paar gemeinsam zu meistern.
Als Sexualtherapeutin und Sexologin bin ich an Ihrer Seite, damit Sie...
- Sexuelle Selbstsicherheit zu entwickeln und ohne Scham über sexuelle Wünsche und Erfahrungen zu sprechen. Denn: „Wenn du mich lieben würdest, wüsstest du doch, was ich mag …“ funktioniert in keiner Beziehung.
- Unlust - leidiges Thema in langjährigen Beziehungen
- Sexuelle Funktionsstörungen wie Vaginismus, erektile Dysfunktion wie vorzeitige Ejakulation zu überwinden.
- Pornographie- oder Sexsucht zu verstehen und wieder Macht über das eigene Leben gewinnen.
- Emotionale und körperliche Intimität nach Beziehungskrisen wiederzufinden.
- Ihre Sexualität während und nach der Menopause neu zu entdecken.
Warum es gut ist, mich als Profi an ihrer Seite zu haben: - Anstatt endlos YouTube-Videos anzugucken oder Selbsthilfebücher zu lesen:
Beziehungen verändern sich nicht durch theoretisches Wissen, sondern durch echtes Verstehen der eigenen Situation und der Fähigkeit anders zu handeln.
Als Paartherapeutin bin ich unvoreingenommen und habe einen neutralen Blick auf Ihre Beziehung. So kann ich Strukturen aufzeigen, die Ihnen bislang möglicherweise verborgen geblieben sind. Ich unterstütze Sie dabei, auch schwierige Themen anzusprechen, Emotionen auszuhalten und so zu verstehen, worum es Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin geht - ohne in alte Konfliktmuster zurückzufallen.
Ich biete Ihnen maßgeschneiderte, sofort umsetzbare Übungen, die Sie nachhaltig in Ihren Alltag integrieren können. Gemeinsam schaffen wir eine Grundlage, damit Sie wieder wertschätzend und konstruktiv miteinander kommunizieren und eine liebevolle Verbindung aufbauen können.
Ein paar Worte über mich...
Ich bin Jahrgang ´67, in München geboren und lebe und arbeite jetzt nach vielen unterschiedlichen Lebensstationen in München und Flintsbach mit der Liebe meines Lebens.
Seit 2002 begleite ich Menschen als Paar- und Sexualtherapeutin. Diese Arbeit erfüllt mich mit Freude und einem tiefen Gefühl von Sinnhaftigkeit, denn es ist bewegend, wenn Menschen beginnen, sich selbst, ihren Körper und ihre*n Partner*in besser zu verstehen, wertzuschätzen und feiern.
Liebe und Sexualität liegen mir am Herzen - denn lebendige Beziehungen sind Inseln von Zugehörigkeit, Sicherheit und Sinn in einer immer turbulenteren Welt.
Sexualität ohne Scham hilft uns, wirklich in unseren Körpern zu Hause zu sein.
Worauf Sie sich bei mir verlassen können:
Sichere Umgebung: Ihre Privatsphäre und Ihr Wohlbefinden stehen an erster Stelle. Unsere Zusammenarbeit ist vertraulich. Es gibt keine Wertung, keine Tabus und keine Fragen, die zu peinlich sein könnten.
Individuelle Beratung: Jeder Mensch und jede Beziehung ist einzigartig. Unsere Zusammenarbeit und die Methoden folgen ihren spezifischen Bedürfnissen - es gibt keine Standardlösungen.
Ganzheitlicher Ansatz: Neben den therapeutischen Gesprächen gebe ich Ihnen Übungen und Techniken mit, mit denen Sie zwischen den Sitzungen weiter Fortschritte machen werden.
Ihr Körper kommt mit auf die Reise. Veränderung passiert nicht (nur) im Kopf. Ich helfe Ihnen, Erkenntnisse zu verkörpern und zu leben.
Kostenloses Informationsgespräch – Finden Sie heraus, ob eine Paar- oder Sexualtherapie der richtige Weg für Sie ist
Jede Beziehung hat ihre Herausforderungen – und manchmal hilft ein neutraler Blick von außen. In einem kostenlosen und unverbindlichen Informationsgespräch haben Sie die Möglichkeit, Ihre Situation zu schildern und offene Fragen zu klären. Gemeinsam prüfen wir, ob eine Zusammenarbeit der richtige nächste Schritt für Sie ist.
Buchen Sie jetzt Ihr kostenloses Erstgespräch – ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
"Probleme sind keine Stopp-Schilder, sondern Wegweiser."
